Dr Renni: Daun Mint Memiliki Manfaat untuk Kecantikan dan Kesehatan, Berikut Penjelasannya

Selain itu, ternyata daun mint juga bisa dibuat minuman loh, salah satunya yaitu Teh Mint Segar. Begini cara pembuatannya.

Teh Mint Segar
Bahan:
1 genggam daun mint segar
2-4 Cangkir Air yang Disaring
Madu untuk dicoba

Cara pembuatan:
- Sobek daun secara kasar dengan tangan Anda dan letakkan di saringan kecil yang diletakkan di atas teko atau mangkuk kaca.
- Didihkan air dan tuangkan di atas daun. (Air harus menutupi daun di saringan).
- Remukkan daun mint dengan bagian belakang sendok kayu atau pengocok untuk mengeluarkan minyaknya. - Tutup teko atau mangkuk dan biarkan daunnya terendam setidaknya selama 5 hingga 10 menit, lalu lepaskan saringan yang menekan daun untuk mengekstrak cairan sebanyak mungkin.
- Tuang ke dalam cangkir teh atau mug dan maniskan dengan madu atau gula sesuai selera jika diinginkan.

Adapun manfaat Teh Mint Segar yaitu Meringankan gejala gangguan pencernaan, Menyegarkan napas, Meringankan gejala gangguan pernapasan,Mengurangi stres dan cemas, dan Meringankan kram menstruasi.

Editor: Iman Nurhayanto