Jaga Kesehatan, dengan Hati-Hati Konsumsi Gula Berlebih

TEMANGGUNG, iNewsJatenginfo.id - Mengkonsumsi makanan ataupun minuman manis secara berlebih akan berdampak pada kesehatan kita. 

Usai viralnya usaha es teh kekinian Nagita Slavina diserang habis-habisan oleh netizen karena tingginya gula yang dihidangkan. Masyarakat menjadi lebih sadar berapa sebetulnya takaran gula per hari yang aman dikonsumsi.

Baca Juga

Pola Hidup Sehat dengan Mengganti Gula Reguler Menjadi Gula Ramah

Pasalnya memang makanan dan minuman manis sesuatu yang enak untuk dikonsumsi, seseorang akan ketagihan untuk mencobanya. 

"Makanan dan minuman manis melepaskan dopamin dalam tubuh yang membuat kita ingin mengulanginya lagi dan lagi," ungkap Ahli Kesehatan, Prof Zubairi Djoerban.

Maka tak heran, masyarakat ketagihan mengonsumsi makanan dan minuman manis kaya akan gula. Padahal, asupan gula berlebih sangat berisiko tinggi diantaranya diabetes.

Baca Juga

Tujuh Makanan dan Minuman yang Ternyata Mengandung Tinggi Gula, Jangan Dikonsumsi Berlebihan!

Tak hanya diabetes, terlalu sering konsumsi gula dalam jumlah tinggi terbukti memengaruhi kualitas Mr P. Seseorang yang terlalu banyak mengonsumsi gula akan memicu terjadinya ereksi alias Mr P susah jreng lagi.

Hal ini dijelaskan oleh dr Imran Khan, seorang Sexologist, bahwa terlalu banyak gula dalam aliran darah dapat menyebabkan sejumlah masalah kesehatan dalam tubuh termasuk memengaruhi kehidupan seksnya.

Ada beberapa masalah seksual yang bisa timbul dari kelebihan gula dalam tubuh, antara lain:

1. Menurunkan kadar testosteron

Seseorang yang tidak membatasi asupan gula harian dalam waktu yang panjang meningkatkan risiko penurunan kadar testosteron yang berarti.

Ini juga menyebabkan resistensi insulin yang pada akhirnya dapat memengaruhi jumlah testosteron.

"Ketika kadar testosteron terus berkurang dalam tubuh, itu berhubungan dengan gangguan fungsi seksual seperti disfungsi ereksi dan juga mengurangi gairah seks Anda," jelas dr Khan.

Editor : Iman Nurhayanto