5 Makanan yang Harus Dihindari Pengidap Maag saat Berbuka Puasa

Uniknya pada kegiatan ini para mahasiswa juga dapat mencoba dan merasakan pengalaman menggunakanmaag meter, sebuah online tools untuk mendetekasi kesehatan lambung. Nah untuk mengetahui makanan apa saja yang berbahaya dikonsumsi oleh penderita maag, berikut rangkumannya: 

1. Gorengan

Gorengan mengandung minyak yang tinggi. Hal ini dapat memicu rasa kembung dan begah setelah mengkonsumsinya. Jika Anda mengkonsumsi gorengan dalam jumlah yang banyak setelah buka puasa, perut akan terasa tak nyaman.

2. Kopi

Berbuka puasa dengan minum kopi bisa memicu naiknya asam lambung lho. Kandungan kafein yang ada di kopi juga bisa memicu gangguan perut jika Anda konsumsi dalam keadaan perut yang kosong. Jika ingin minum kopi sebaiknya menunggu 1-2 jam setelah berbuka puasa dan tidak dalam kondisi perut yang kosong.

3. Makanan pedas

Para pecinta pedas sebaiknya menahan diri untuk makan makanan serba pedas sesaat setelah berbuka puasa. Makanan pedas seperti ayam geprek, seblak, dan berbagai makanan pedas lainnya bisa menyebabkan sakit maag kambuh. 

4. Minuman manis

Takjil memang sangat identik dengan minum minuman yang manis dan mengandung gula. Namun hal ini tak disarankan untuk menjadi pilihan untuk berbuka puasa lho. Pasalnya terlalu banyak mengkonsumsi minuman manis bisa memicu gangguan pencernaan dan tubuh jadi semakin dehidrasi. 

5. Mi instan

Berbuka puasa dengan mi instan sebaiknya dihindari. Sebab mi instan mengandung garam yang tinggi dan tepung yang tinggi. Jika perut Anda kosong dan langsung makan mi instan, akan terasa nyeri hingga melilit.

Editor : Iman Nurhayanto