Wajib Dihindari sejak Muda, 3 Penyebab Kolesterol Tinggi

3. Merokok dan Alkohol

Penyebab kolesterol tinggi di usia muda yang terakhir dalam daftar ini adalah kebiasaan yang umum dilakukan anak muda saat ini, yakni merokok atau minum alkohol. 

Baca Juga

Idul Adha Sudah Dekat, Ketahui Kandungan Kolesterol Sapi dan Kambing Agar Tetap Sehat

Di mana keduanya dapat menurunkan kadar kolesterol baik (HDL) dalam tubuh. Jika kolesterol tidak segera diatasi mengakibatkan adanya plak atau tumpukan kolesterol dalam tubuh. 

"Salah satu kesalahpahaman adalah bahwa orang dapat memiliki kolesterol yang tidak terkontrol dengan baik selama bertahun-tahun, dan kemudian memutuskan untuk mengambil tindakan. Plak mungkin sudah menumpuk," ungkap dr. Eugenia Gianos, Direktur Pencegahan Kardiovaskular Northwell Health di New York, seperti dikutip Healthline, Sabtu (11/6).

Untuk diketahui, menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit AS (CDC), memiliki kolesterol tinggi meningkatkan risiko penyakit jantung . Kolesterol adalah zat lemak yang dibuat oleh hati, yang ditemukan dalam makanan tertentu.
 

Editor: Iman Nurhayanto