3. Gunakan pelembab
Gunakanlah pelembab yang bersifat minyak dan mengandung tabir surya, terutama saat beraktifitas di luar ruangan. Selain itu disertai dengan penggunaan face spray atau air yang disemprotkan ke wajah agar menjaga kelembapan kulit.
4. Pakai sabun pelembab
Sering menggunakan sabun pelembab tinggi dan Ph netral, sehingga kulit tidak kering.
5. Konsumsi buah dan sayur
Buah dan sayur serta makanan yang mengandung omega 3, misalnya salmon, kacang-kacangan dan biji-bijian. Kacang-kacangan misalnya kacang walnut, sementara biji-bijian yaitu biji bunga matahari.
6. Hindari minyak angin gosok
Apabila kulit terasa gatal, hindari minyak angin gosok atau menggaruk dengan keras, karena akan menyebabkan luka dan meningkatkan kekeringan pada kulit. Sebaiknya diberi pelembab secara rutin dan terus menerus.
7. Hindari basuh kulit dengan air suhu terlalu panas
Suhu air yang terlalu panas akan menyebabkan hilangnya mantel asam yang menurunkan daya tahan kulit.
Beberapa tips di atas adalah solusi yang bisa diterapkan agar tubuh kita lebih nyaman melaksanakan ibadah haji, sehingga tidak terganggu oleh masalah kulit yang tidak terawat. Jika memiliki kulit kering dan sensitif, sebaiknya sebelum berangkat haji konsultasikan terlebih dahul ke dokter spsesialis kulit.
Editor : Iman Nurhayanto
Artikel Terkait
