SEMARANG, iNewsJatenginfo.id - Air kelapa memiliki banyak sekali manfaat. Selain dagingnya yang lezat, airnya juga menyegarkan untuk pelepas dahaga. Meski begitu, airnya tidak hanya nikmat namun memberikan manfaat baik bagi tubuh. Air kelapa juga memiliki banyak vitamin dan mineral, dikenal dengan konsentrasi elektrolit.
Berikut ini beragam manfaat lainnya:
1. Mendetoksifikasi Air kelapa dapat membantu Anda mendetoksifikasi tubuh. Hal ini akan memberikan hidrasi yang cukup, dan membersihkan racun dalam tubuh.
Minuman ini akan membuat Anda merasa segar kembali.
2. Menurunkan Berat Badan Satu air buah kelapa memiliki 48 kalori dan tidak mengandung lemak.
Serta mengandung enzim bioaktif yang membantu pencernaan dan meningkatkan metabolisme Anda. Anda bisa minum air kelapa 3-4 kali sehari, dan itu akan membantu menurunkan berat badan.
Editor : Iman Nurhayanto
Artikel Terkait
